Cuestionario de entreno
Tu salud y tus lesiones, tu objetivo, tu experiencia, los días y el tiempo que tienes.
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02 · Entrenamiento
02 · Entrenamiento
Tu rutina. Hecha para ti.
Te hacemos una rutina personalizada según tu objetivo, tu experiencia y los días que puedes entrenar. Tú solo tienes que entrenar.
10 € / mesCon el programa de alimentación, las dos por 15 €
Precio promocionalSe paga igual que tu mensualidad del gimnasio.
SERIE · REPETICIÓN · DESCANSO
Qué incluye
Todo lo que te llega con tu rutina.
Rutina a tu medida
Hecha por nosotros según tu objetivo, tus días y el sistema de entrenamiento que mejor te encaja.
Cada ejercicio claro
Series, repeticiones y descanso de cada ejercicio, día a día.
Estiramientos y rehabilitación
Si los necesitas, te añadimos estiramientos y ejercicios de rehabilitación.
Objetivos de 15 días
Te ponemos metas realistas (fuerza, constancia y peso) y te felicitamos cuando las consigues.
Sigue tu progreso
Registra tus entrenos, mira tu racha de días y haz tus revisiones.
Cómo funciona
Tres pasos y listo.
Pídelo en recepción
10 € al mes, o 15 € con la dieta. Te lo activamos al momento.
Rellena tu cuestionario
Unos minutos para contarnos cómo eres y qué buscas.
Recibe tu rutina
Te la preparamos en 1 o 2 días y te avisamos por email en cuanto está lista.